Trabajando las CFB en quinto y sexto

En la sesión de hoy de quinto y sexto hemos estado trabajando una de las Capacidades Físicas Básicas (CFB), la velocidad, aquí os dejamos algunas fotos...

En tercer ciclo empezamos con la UD de "CFB"

En el tercer ciclo, hemos empezado con la sesión de hoy, la unidad didáctica llamada "Nos ponemos en forma", en la que vamos a conocer y trabajar las capacidades físicas básicas (CFB), que son: resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza.
Aquí os dejamos algunas fotos de la sesión de hoy...

UD 3 "Nos ponemos en forma"

En la sesión de hoy hemos trabajado juegos en los que hemos tenido que usar la fuerza; como sabemos, en edad escolar, la fuerza la debemos trabajar con el propio peso de nuestro cuerpo.

Ya hace más frío...

....por eso, en la clase de hoy, el calentamiento lo hemos hecho fuera, al sol, aunque luego nos hemos metido en la pista para hacer juegos como "feria de zapatillas" o "los 8 pases" entre otros, aquí tenemos algunas fotos.

Test de VELOCIDAD Y RESISTENCIA

Aquí tenemos las fotos de los tests que hicimos de velocidad y resistencia. Como ya vimos, hay diferentes tests para medir las CFB, nosotros hemos realizado varios, por ejemplo, para medir la velocidad, corrimos 30 metros en línea recta y para la resistencia, hicimos el "course navette".