La semana pasada practicamos Yoga y esta semana, tenemos algo más movido, hoy practicaremos Zumba.
Tendremos a 3 expertas conocedoras de esta actividad física que combina el movimiento corporal con el ritmo musical. Una actividad cada vez más extendida y, al igual que el Yoga, con innumerables beneficios para nuestro organismo y para nuestro bienstar, favoreciendo y mejorando la movilidad articular, la coordinación, la mejora de las relaciones sociales y, por supuesto, contribuyendo también a la diversión y recreación, así pues, hoy....
ZUMBEAREMOS con Mª Ángeles, Rocío y Vanesa.
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