Como dijimos en la entrada anterior, saltar a la comba, es un juego popular que permite ocupar el tiempo libre de una forma sana y muy divertida. Veamos ahora algunos de los beneficios:
- Corazón más sano: saltar a la comba es un ejercicio muy positivo para nuestro corazón, ayudando a tener una mejor capacidad cardiovascular y ayuda a prevenir enfermedades de nuestro corazón.
- Ejercicio completo: nos permite poner en movimiento todo nuestro cuerpo ayudándonos a fortalecerlo y prevenir lesiones.
- Mejora las Capacidades Físicas Básicas: sobre todo, contribuye a ganar en resistencia y velocidad.
- No necesitamos una gran cantidad de material: únicamente con una cuerda, podemos hacer mil y un ejercicios diferentes de comba, con lo que es un ejercicio físico divertido y muy muy barato.
- Podemos practicarlo casi casi que en cualquier sitio: no hace falta que estemos o nos desplacemos a unas instalaciones concretas o muy grandes para poder saltar a la comba, sino que, prácticamente, en cualquier lugar, podemos hacerlo, ya sea en interior o exterior.
Por todos estos y muchos beneficios más.....¡¡¡¡SALTA A LA COMBAAAAAAAA!!!!
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